Всесвітній день ментального здоров’я!

10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я!

Це день, коли ми нагадуємо собі та іншим:

добре почуватися — важливо,

говорити про свої емоції — не соромно,

просити про допомогу — це нормально!

Ментальне здоров’я — це коли ти можеш радіти, дружити, вірити в себе та знаходити сили долати труднощі.

Турбота про себе — це маленькі кроки щодня: усмішка, добра розмова, прогулянка, гарна музика чи просто відпочинок.

Ось і в Чернівецькій гімназії #6 " Берегиня" провели цей день цікаво та пізнавальної Класні керівники та класоводи знову пригадали разом із дітками чому ментальне здоров'я таке важливе, а практичний психолог Світлана Романівна Гулінська провела практичні вправи для відновлення ментального здоров'я

Пам’ятай: ти не один! Поруч є друзі, вчителі, батьки — ті, хто завжди підтримає